４５,0㎏
テッテレーーーー♪*
スクショですみまめん
昨日帰ってきてから
しらたきの明太子煮 レシピ
しらたきの明太子和えを作り
食べ、もずく酢食べ、冷奴食べ！
４５㎏
テッテレーーーー♪*← ww
これキープするように
頑張ります(ɔ ˘⌣˘)˘⌣˘ c)
昨日帰宅４時で、そっから
cooking開始からの、流石に
ストレッチも筋トレもして
無さすぎやから、スクワットだけは
やりました。
眠い目を擦らせて
←魔の７連勤も、あと、２日
よく頑張ってる！ワタシ！！
そんな、話はどーでもよし！
豆乳(フルーツ)フルグラ(ヨーグルト混ぜ)朝ごはん終わり
最近は少量でも腹パン
なるようになってきたよ♪*
仕事を使っての、ダイエットが
効いてるね(๑´ڡ`๑)
ま、来週、飲み会パレードやけど
[笑]じゃ、またーーー
