45,0㎏
![キラーん](https://emoji.ameba.jp/img/user/1m/1mikansei20-s/4104706.gif)
![上げ上げ](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif)
![上げ上げ](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif)
テッテレーーーー♪*
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150619/16/fortune-emi/7f/85/p/o0540096013341802400.png?caw=800)
スクショですみまめん
![苦笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/6512.gif)
昨日帰ってきてから
![URL2](https://emoji.ameba.jp/img/user/bl/bluefairy/400319.gif)
![きらきら](https://emoji.ameba.jp/img/user/co/coolkoko/77935.gif)
しらたきの明太子和えを作り
食べ、もずく酢食べ、冷奴食べ!
45㎏
![!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ad/addictm/46412.gif)
![!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ad/addictm/46412.gif)
テッテレーーーー♪*← ww
これキープするように
頑張ります(ɔ ˘⌣˘)˘⌣˘ c)
昨日帰宅4時で、そっから
cooking開始からの、流石に
ストレッチも筋トレもして
無さすぎやから、スクワットだけは
やりました。
眠い目を擦らせて
![やる気なし](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1649.gif)
![眠い](https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/robanova/172363.gif)
魔の7連勤も、あと、2日
![><](https://emoji.ameba.jp/img/user/ri/rinna12/800442.gif)
![涙](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/12762.gif)
よく頑張ってる!ワタシ!!
そんな、話はどーでもよし!
![memo+.](https://emoji.ameba.jp/img/user/pe/petit-tulip/1394588.gif)
![memo+.](https://emoji.ameba.jp/img/user/pe/petit-tulip/1394588.gif)
朝ごはん終わり
![ニコちゃん](https://emoji.ameba.jp/img/user/bu/bundi/176.gif)
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/1822.gif)
最近は少量でも腹パン
なるようになってきたよ♪*
仕事を使っての、ダイエットが
効いてるね(๑´ڡ`๑)
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/et/eternalwish/175997.gif)
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/et/eternalwish/175997.gif)
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/et/eternalwish/175997.gif)
ま、来週、飲み会パレードやけど
![悪魔](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/mayugin/58361.gif)
![キラーン☆](https://emoji.ameba.jp/img/user/wa/war1t00ta9-waru1ka/3100235.gif)
じゃ、またーーー
![ばいばい](https://emoji.ameba.jp/img/user/lo/lovelovetomotomo/1685435.gif)