筋トレさぼり中全くこの3日間筋トレ、ストレッチすらやってません。今朝の体重は。。。45、6㎏でした。前日から+300グラム昨日の苛立ちを引きずってます。久々に震えるぐらい怒りましたし。(゚^Д^゚ )゚。無言の怒りです。←暴言吐きちらかしたいの我慢しますねwwあと。3日頑張ろ(ノ`△´)ノ朝ごはんメモ豆乳(ノーマル)もずく酢フルグラ(ヨーグルト混ぜ)エリンギと鶏肉のケチャップ炒め 鶏肉とエリンギの甘酢ケチャップ炒め昨日から、浮腫のサプリとヒューマンセラピーを飲んでます頑張ろ。あーがんばろ。