昨日、吉祥寺に行ってきました♪
ＧＡＰのダウンが安かったと近所の奥さんに聞いていたので
お姉ちゃんのを買おうと行ったのだけど
時すでに遅し・・・やっぱり完売してて
春物売ってたわ
そのあと、焼肉ランチをして
井の頭公園に
春に桜を見に来て以来、
歌を歌ってる人、のんびり散歩している人、
店を開いてる人、走ってる人
どこかの大学のサークルの人達
など
日曜日のまったりした雰囲気で
とてものんびりした気持に
ボートがたくさん出ていたので
ボートに乗ることに。
普通のボートと、足で漕ぐタイプは600円、
白鳥ボートは700円だった。
うちは白鳥ボートに
お姉ちゃんがはしゃぐはしゃぐ！
びっくりするくらい
喜んでくれたので、
あーちゃんも私も
大満足
もー頑張って足で漕ぎましたよ。。。疲れちゃったけど
そのあと、日頃の運動不足を解消するために
スポーツジムへ
あーちゃんに子供二人を預けてから、
みっちり２時間運動してきました。
最初の10分はエアロバイク。
ストレッチを十分したあと、
三十分７km/ｈの速さで歩き、
器具を使って筋トレ、
そのあと、３０分7ｋｍ/ｈの速さで走ってから
ストレッチ
というかんじで。
また、来週の日曜日もジムへいくぞぉ～
子育ては体力勝負だからな