痒み対策ジェル♪

こんにちは
町田Pour Vous（プールヴー）、セラピストのくみこです。
8月も半ばを過ぎまだまだ暑い日が続いていますが、空を見上げると徐々に秋の空になってきていますね。
毎年『暑いアツイ』と言いながらも無性に楽しくなってしまう夏って不思議です

そんな楽しい夏ですが、なにかと肌トラブルが絶えないのが悩みの種。
紫外線や空調による乾燥などはもちろんですが、我が家の場合夫婦揃って肌が弱い！
特に旦那様は、毎年夏になると、背中にブワーっと湿疹のようなものができてしまい痒くてたまらないらしいです
毎年皮膚科に行ってかゆみ止めと抗炎症のお薬を頂いていたんですが、ここ数年は精油たちのお世話になっています

そんな、ある意味我が家の夏の風物詩（？）ジェルをご紹介します。

　ラベンダー･アングスティフォリア
皮膚に対しての抗炎症作用にはコレ♪
鎮静作用もあり、なんと言ってもお肌に優しい精油です。

　ティートゥリー
汗がしみこんだお布団や衣服などに繁殖した雑菌（キャー）から炎症を起こしてしまうこともおおいようです。
そんなときは、抗菌、抗真菌、抗殺菌作用に優れたティートゥリーがお役立ちですね♪

　カモマイル･ジャーマン
鎮掻痒作用といえば、この精油！
香りも作用も強いので、少量での使用がおすすめです。


旦那様には、お風呂上がりにペパーミントウォーター（抗菌・抗真菌・保湿作用が期待できるだけでなく、メントールのスーッとした冷却感が気持ち良いんです♪）をスプレーしたあとにこのジェルを塗っています。

なんとなんと。
このジェル、虫さされ後の痒みにも使えるんです

先日、ほんの少しの時間で蚊に刺されまくってしまいまして
痒みに弱く、かさぶたとみればいじってしまう性分な私の足が（たいした足じゃないんです）危うく掻き壊しだらけになってしまうところでしたが、このジェルのおかげでム○いらずでした
でも、虫さされは予防が一番ですね。
ちょっとした油断でいや～な思いをしてしまいました



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町田aromatherapy bodycare salon Pour Vous（プール・ヴー）
セラピスト☆くみこ

お盆も明けました！

こんにちは
町田Pour Vous（プールヴー）、セラピストのくみこです。
ブログの更新がままならなくてすみません

オリンピックの感動に湧いた今年の夏
日本の選手はもちろん、たくさんの感動を与えてくれた世界中のアスリートの皆さんに感謝！
・・・と、身近な話題で言えばあっという間にお盆休みも明けてしまいました
久々の帰省の方、レジャーに出かけた方、お家でのんびり過ごされた方。。
夏の思い出はできましたでしょうか？
残念ながらお仕事だった方、仲間はたくさんいます！（笑）
まだまだ素敵な夏を過ごすチャンスがきっとある・・・はずです
めげずに頑張りましょうね

気づけば先週のお話になってしまいますが、NEC軽井沢72ゴルフトーナメントに（社）アスリートセラピスト協会 の実習で参加、プロゴルファーの皆さんにフット・ハンドのトリートメントをさせていただきました。

選手のみなさんは本当に素敵な方々ばかり
私たちが参加させていただいたのは練習日でしたが、その後の予選、決勝トーナメントもTV越しに食い入るように見ていました。
懸命に競技に取り組む選手の皆さんの姿はとてもキラキラしていて、こんな素敵な方々のケアをさせていただけることは光栄でもありますが、責任感もグッと感じます。
この日は、広くご活動なさっているセラピストさんとの出会いもたくさんあって、いろいろなお話をさせていただきました。
知識のこと、手技のこと、セラピストの立ち位置・・・たくさんのことを勉強させていただきました。
アスリートの皆さんだけでなく、いちアロマセラピストとして、お客様と信頼関係を結んでいくことはとても大切なことです。
当たり前のことではありますが、そんなことを改めて痛感した日でもありました。

プールヴーに足を運んで下さる皆様に、より快適なお時間を提供できるよう『人として』もっと成長しなければいけませんね。
頑張ります！

サロンのスケジュールは常時ブログのメッセージボードでご案内しております。
お気軽にお問い合わせ下さいね

みなさまにお目にかかる日を心よりお待ちしております


町田aromatherapy bodycare salon Pour Vous（プール・ヴー）
セラピスト☆くみこ

梅雨明け♪

こんにちは
町田Pour Vous（プールヴー）、セラピストのくみこです。

本日、関東地方の梅雨明けが発表されましたね。
見上げれば『ザ・夏空』！！
バカンスに出かけたくなるようなお天気
でも、梅雨明けと同時に猛暑がやってきた！というような日でもありました
このところ不安定な気候が続いていましたから、『ちょっと体が・・・』という方も多いのではないでしょうか。
ただでさえ体力が衰えがちなこのタイミングで今日の気温はきつかったですね
今や珍しい言葉でもなくなりましたが、ヒートアイランド現象も相まって、燦々と照りつける太陽とアスファルトからの照り返し・・・。
熱中症対策は言わずもがなですが、紫外線からもお肌を守らなければ・・・（特に）女性は大変です





というわけで（？）今回は紫外線に着目してみたいと思います。

・UV-A波　サンタン (suntan)
皮膚の真皮層に作用しタンパク質を  変質させる。
細胞の物質交代の進行に関係しており、細胞の機能を活性化させる。
また、UV-Bによって生成されたメラニン色素を酸化させて褐色に変化させる。

・UV-B波　サンバーン (sunburn)
表皮層に作用するが、色素細胞がメラニンを生成し防御反応を取る。これがいわゆる日焼けである。。

・UV-C波
強い殺菌作用があり、生体に対する破壊性が最も強い。
地球温暖化やハロン系物質によりオゾン層が破壊されると、地表に到達してあらゆる生物相に著しい影響が出ることが懸念されている。

私たちが日常よく耳にするのは"UV-A波""UV-B波"ですね。
C波はオゾン層を通過することができないので、地表に達することはないそうです。

これを見ると、日焼け・シミ・ソバカスはB波によって生成されたメラニン色素をA波が酸化させることで生成されることがわかります。

一般的には日焼け･シミ・ソバカスを生成するもの。という認識ですが、実は紫外線の影響というのはこれだけではありません。

なんと！紫外線は免疫力を低下させてしまうんです。
皮膚には「ランゲルハンス細胞」というものがあり、異物の侵入をいち早くリンパ球に伝える働きをしています。
しかし、紫外線を浴びすぎてダメージを受けたランゲルハンス細胞は、機能が低下して、細菌やウイルスが皮膚から侵入しても免疫システムに情報を伝えられず、そこから感染してしまう恐れがあります。

おっと。。怖いお話ですね

では、紫外線はただの悪者なのか？！
というとそうでもなく、もちろん利点もあります。

紫外線を浴びることで、ビタミンDを活性化させてくれるんですね。

食事で摂取したビタミンDは、紫外線を受けることによりカルシウムの吸収や骨を強くしたりします。

ビタミンDが欠乏してしまうと、骨軟化症になってしまい、骨の痛みや、体重増加時には骨折なども考えられます。

ということは、紫外線を浴びることで骨粗しょう症を防止することができますね。

ただ、一日に5分ほどの日光浴で充分です。

日常生活の中で、ビタミンDの活性化に必要な紫外線は受けることができています。

ですので、『ビタミンDの活性化を～！！』なんて、過剰な日光浴をしてしまうと免疫力を低下させるきっかけになってしまうので気をつけましょうね

では、皮膚を保護し免疫力の低下を予防するアロマとは？

ラベンダー･アングスティフォリア
お肌に対しての抗炎症作用・鎮静作用があるので、紫外線によるダメージを受けたお肌を穏やかに導いてくれます。
ローズウッド
皮膚組織再生作用や皮膚強壮作用があり、ダメージを受けた皮膚細胞の再生に役立ちます。
ティートゥリー
免疫調整作用、抗菌作用に優れているので、免疫力の向上の手助けをしてくれるだけでなく、デオドラント効果も期待できます。

アロマスプレーやクリーム、ジェルなどを作って、携帯するも良し、ご帰宅後のケアアイテムにするもよし
是非お試しあれ

プールヴーのクラフト講座でもこちらのアイテム作成ができますよ


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