こんにちは。
そろそろブログテーマにアロマスプレーを追加した方がいいのかと検討中のひのでございます(笑)
今日は全国的にじっと～りとしたお天気のようですね。
私の住む横浜も、朝からしとしと雨が降っています
雨がお好きな方には大変申し訳ないのですが、私はこんな天気だとふにゃふにゃ人間になってしまうんですね
今日も、やらなければいけないことがあったのですが、どうにもやる気が起きず、リビングをジタバタと転げ回っていました
とはいえ、いつまでもそうしているわけにもいかないので、とりあえず、なんでもいいからなにかしよう。
と思い立ちまして。
こういうときは、自然とアロマに手が伸びます。
そんなわけで、お約束のアロマスプレーです
無気力改善アロマスプレー
□ ティートゥリー
□ レモン
□ ローズマリー・シネオール
□ レモンユーカリ (ユーカリ・シトリオドラ)
□ 無水エタノール
□ 精製水
頭脳明晰、集中力強化、精神鼓舞、鎮静などの作用がある精油でまとめてみました。
上の一行だけ見ると、なんだか危険な香りがしますが、誤解のないように( ´艸｀)
相性も良く、爽やかでスッキリとした香り
にまとまりました。
ただ、レモンユーカリではなくラジアータにしておけばよかったかなぁ…と若干反省しております
一応、作ったままのレシピを載せましたが、もしお試しになるならユーカリ・ラジアータをお勧めします。
抗菌、抗ウィルスの作用もあるので、エアフレッシュナー
としてもお役立ちだと思いますよ。
気持ちをリセットしたいとき、頭をスッキリさせたいときなどにお部屋にスプレーするといいと思います。
5月病にも効果てきめん……かも？？
今日改めて思ったのですが、精油一つ一つにはそれぞれ作用があっても、当然即効性はありません。
(それこそ、イケナイお薬ではないですからね＾＾；)
目の前に精油のボトルを並べて、『どんな香りにしようかな？』なんてアレコレ考えながら作って、素敵なものができあがったら、それだけで嬉しくなったり楽しくなったりして、いつの間にか気持ちもリセットできてたりするんですよね。
そんな全部が
アロマテラピーなのかも…。
としみじみ。
もっとちゃんと勉強して、いつかセラピストさんになりたいと思います
(いつになるやら…
)
