長年頭痛持ちのワタクシ。
緊張型頭痛…ということなんですが、医者に行ってもあまり改善されない
なので、少し前から整体に通い始めました。
筋肉のコリは勿論なんだけど、それ以前に骨格が歪んでる～
ということで、骨格矯正をしてもらい始めた訳なんですが。
それからめっきり頭痛が出なくなったんですよ
ところがところが。
なぜか日曜日の夜辺りから、久々にズキズキズキズキ…
一晩寝れば治るだろう。
と、昨夜は頑張って(？ｗ)寝たんですが、起きてもダメ。
治るどころか、立ってられないくらい酷くなってる
なので、やむなく鎮痛剤を飲んで収まるまで横になってました。
夕方くらいにはだいぶ楽になって、とりあえず起きていられるくらいにはなりました。
ちょっと気持ちに余裕がでたのでｗ
そうだ！と頭痛に効果のあるアロマスプレーを作りました。
レシピはコチラ
頭痛用ローション
□ ペパーミント 4滴
□ ラベンダー 6滴
□ 無水エタノール 3ml
□ 精製水 27ml
今回はペパーミントの代わりにマージョラムを使ってみました。
その辺りはお好みで
これは、頭皮やこめかみに塗布。首の後ろにつけて、こわばりを緩めるといいです。
半信半疑で試してみたけど、ずいぶん楽になりましたよ
お試しあれ