Ｔさんにお別れメール
をつきつけてから
一週間。今までメールのやり取りをしていた
毎週金曜日に、Ｔさんから変わらずメールが
きました。
でも返事は一切していない私。そして、
Ｋさんと今週ちょこっと会ってもらう約束を
しているという、我ながら節操がない…
腰はあれから良くなり、痛みは脚の
付け根から向こうずねにかけて時々痛く
なったりするくらいになりました。
私の場合まだ若いので、ヨガとか
ピラティス、スクワットなどして腰回りに
筋肉をつければ、特に手術することなく
また、普通の生活が送れるようになるんだ
とか。
自分では若くないと思っていますが、
お医者さんからは
「まだまだ若い！ 毎日筋トレしてれば
脊柱管狭窄症はまぬがれるから！^ ^」
と言われてしまいました。ということは、
毎日筋トレしないと腰痛が発生しない体に
なっているということですか…
頑張ります…