おや…? 不機嫌そうだね😒💨
オモシロくないことを思いだして |
何やら |
ブツブツ言ってる |
ぶつくさ文句を言っている |
への字口で |
ムスっとした顔になっているよー📣 |
でもこういう時って 自分じゃなかなか気が付かない |
なので聞いてみた。 |
どうしたの? |
どうかした? |
何かあった? |
コワイ顔してるよ~ |
と言われてハッとする。 |
今目の前にはその状況はないのに、 |
思い出してはその度に |
リアルさも重ねて思い出して |
今ムスっとしている。 |
イメージしてたのは 過去の出来事、 |
その時の感覚。 |
まるで 今起きているかのように |
思い出している。 |
一回の出来事を |
何度も思い出しては |
その度に |
いや~な感情を |
また味わう。 |
その度に |
顔がへの字口で |
歪んでいく。 |
過去の出来事に |
今、ぶつくさモード発動中なら |
当然 |
今から先の未来も |
ぶつくさモードのままだ。 |
未来は数年先のことだけではなくて、 |
ほんの数秒、数分先も |
いちばん近い未来なのだ☝️ |
自分の過去に |
自分の未来を奪わせてはいけない。 |
起こったことは変えられないけれど |
違った角度から見てみたら、 |
受ける印象も違ってくる。 |
ぶつくさモードの顔のまま |
これから先も過ごすなら、 |
いいことがどんどん |
遠のいてしまうだろう。 |
だって |
すでに受け入れ拒否の顔で |
待ち受けているわけだから、 |
逃げちゃうよね、スタコラサッサと |
鬼の形相… オモシロくないことが起きないようにする。 |
のではなくて、 |
オモシロくないことが起きようが |
クリアして笑っている自分でいる。 |
それが私 |
というセルフイメージ。 |
クリアした自分はどんな感じだろう。 |
どんな気持ちだろう。 |
さすがに への字口にはなってないよな。 |
起きたことは変わらないけど |
どこに意識を向けるかで |
その先が変わっていく。 |
ぶつくさ側に向けるのではなくて |
ニンマリ側に向きを直そう。 |