一緒に☆ | Xmasまでに絶対痩せる。ダイエット日記

一緒に☆

妹も一緒にやってるんですけど
アタシより効果が出てるのみたいなので
発表しま~す♪
before 体重48,4㌔体脂肪率23,4%
After 体重46,9㌔体脂肪率20,8%
劇的ビフォーアフター並みの変化ですけど!!
自分も頑張らなきゃっ(><)

体重46,2㌔
体脂肪23,2%

忘年会のため、ちょぃ停滞気味?
でもこれだけ食べてたら本当は太りそうだけどあまり変わらないってことは
フォースリン効果とみた!!