3人目ジーナ式生後７週目〜8週目の記録

ジーナ式、まだまだ続けてます

↓改定ジーナ本です

ジーナ式　カリスマ・ナニーが教える　赤ちゃんとおかあさんの快眠講座　改訂版

生後７週目〜あたりはちょうど

生後一ヶ月半〜過ぎくらいにあたります。

赤ちゃんはあう〜とかふぇ〜とか喃語を話すようになり、ニコッと笑ってくれることも増え、むちむちしてきて赤ちゃんらしさ倍増超かわいい

母乳育児も軌道にのってきて、オンラインヨガまで始める気力も出てきました

これもジーナ式で赤ちゃんの生活リズムが一定で、夜（夜中一回は授乳しますが）まぁ寝てくれるから

※私のジーナ式は現在夜22時の授乳をやめてみている、というレアなケースですのであしからず。

詳しくは前回の記事 参照下さい

『3人目ジーナ式生後5〜6週目、22時授乳をやめた！』ジーナ式最新版を読んでいると、6週目には大体の赤ちゃんは夜通し（夜22時の授乳後の23時くらいから朝７時くらいまで）眠るとナニーさんは書いておられます。※最新…Hiroko's Diary 

夜22時の授乳、ですが、やめてたものの、一時復活させてみました。↓8週目に詳細あり。

でもやっぱりその時間から長く寝るのがうちの子は苦手らしく、現在（９週目）まで中止中。

こちら７週目の睡眠時間。だんだん夜中に起きる時間が3時前後に伸びてきてます一日だけ夜21時過ぎに起きたときはそこで授乳してます。

そして8週目。

ジーナ式の難しいところは、　

軌道に乗りつつある？と思ったら、赤ちゃんが成長して、睡眠時間が短くなったり、お腹がすいて起きてしまったりと、またスケジュール通りにいかない日々がやってきてしまうところ

ジーナ式でなくても同じかと思いますが。

この週始めは21時過ぎ〜22時くらいに起きたりムズムズしてたので、じゃあ22時の授乳復活させてみよーとしてみました。

しかし、5時間〜6時間くらいしか連続で寝ないので、やっぱりうまくいけば７時間前後連続で寝られる19時→起きるまで寝させる方針に戻しました。

しかしながら現在９週目ですが、

22時授乳を復活させるか迷い中です。

22時授乳をしない場合、自分の就寝時間を早めないと、深夜の授乳までの時間が短くなってしまいます。

次男の時は、長男がまだ2歳前後だったので、

保育園へ次男を抱っこしてお迎えが16時、

その後公園遊びをさせて帰宅、次男のお世話しながらまだまだ赤ちゃんな長男のお世話をほぼ一人でやっており、（なぜかあまり夫の記憶ない、そんなに遅くに帰宅してないと思うのですが）

21時過ぎには疲れて長男と寝てました

そうすると、赤ちゃんが深夜２時〜3時に起きる場合、5〜6時間の連続睡眠時間を確保できていたことになります。

しかし今は保育園お迎えも17時になり、（しかも今日までずっと在宅勤務の夫に行ってもらってた！）保育園で昼寝してきた長男次男は22時になっても寝室には行かせますが元気に起きてます

そんな中私だけ先に寝るのも難しく、どんどん就寝時間が遅くなってます23時くらいまで起きてることもあり、そうすると次の授乳まで3時間〜くらいしか寝られないことも

ようやく保育園にも登園出来るようになってますので、

保育園行くのが前提の生活リズムとなると、やっぱりジーナ式通りの方がいいかも、、、

そのためには今１９時にミルク１２０ミリリットルあげてますが、それを徐々に減らして母乳だけにして、

２２時でガッツリミルクあげる式にしないと

ジーナ式、試行錯誤は続きます。

体重が順調に増えて6キロ近いので、スワドルミーもサイズアップしました

 今はこんな柄が売ってるんですね、私のは6年前のものなので

Swaddle Me スワドルミー コットン おくるみ Lサイズ グリーン/森の動物たち 2パック 並行輸入品