朝のあれこれ

ふわふわなタオルの上に

バランスよく乗っかるほく

朝起きたらまず窓を開け30分ほど空気の入れ替えを行う。冷たい風が入り室温19℃の中、布団の中でぬくぬくぬくとまどろむ。

窓を閉め暖房と加湿器を入れ23〜25℃になるのを布団の中で待つ。

寒さが増すにつれ室温と湿度をほどよく保つが大変です。