先日の
バレンタイン博覧会に行った日の暴飲暴食。
ダイエット&健康のために
アプリ、『あすけん』さんを使っているのですが
その日に食べたものを入力して
1日の総評をしてもらうのですが
びっくり
13点頂きましたー笑
普段は60点〜70点代をキープしてるのですが
さすがに嗜好品（シコウヒン）ばかり食べた1日だったので
めちゃくちゃ悪い
目に見えて悪かったんだなって分かると
明日から気をつけようって心がけれそうです。
いやー、それにしたって12月からケーキやら何やら
美味しものを食べることが多くて
流石に太ったワタクシ。
ボチボチ夏の山登りに向けて緩めスタートでダイエット始めないと🥲🥲
また山登りしたいし、頑張るぞ‼️