今朝は嵐でした
台風みたいな暴風雨
やっぱり、梅雨はシトシト…がいいなぁ
さて、ご無沙汰しています
なかなかブログが更新できません＾＾；
いろいろ作りたいものがたくさんあるのですが
なかなか作れません
6月に入ってから、やっと
その中のひとつが作れました
この梅雨の季節にどうかと思うのですが
『玄米カイロ』
まずは、玄米カイロの中身作り
玄米１カップ：煎りぬか１カップ：あら塩0.5カップ
袋に入れ、フリフリしてよく混ぜます。
なんだか、クッキー作れそうですね～＾＾
中身入れる袋、1辺だけ残して袋縫い
玄米カイロはレンチンして温めるので
溶けたり発火しにくい
綿など天然素材がおすすめ
その中に中身を入れて、口を閉じて縫います
外袋作り。
ダブルガーゼっぽいチェックの生地で作りました。
これも綿
玄米カイロと外袋
外袋に入れて完成
レンチン600ｗで1分30秒
お茶
しながら、肩やお腹に当てていると
ほんわか気持ちいい～
玄米カイロは温めてから、30分くらいで冷めてしまいます。
使い捨てカイロのように温かさが長時間持続するわけではないのだけど
使い捨てカイロの乾いた熱ではなく、湿った熱なので
じんわりと体の芯まで温められる気がします。
とはいっても…
これから、暑い季節
カイロなんか見ただけで暑い！
ですよね＾＾；
そんな場合は、使う季節まで冷蔵庫で保管
なんといっても、お米と糠なので高温多湿の場所で
置きっぱにしておくと、もちろんカビます
糠臭さが苦手な方は嫌いかもしれませんが
レンチンすると香ばしい糠の香り
繰り返し使えるエコで体と心を温めるカイロです
