パンプキンポタージュ♪ | 花咲く里で。。。ほんのりロハスな生活を

花咲く里で。。。ほんのりロハスな生活を

きっちりロハスな生活はムリだけど、
なるべく、身体と自然に優しい生活を送ることを目標に
何気ない、小さな幸せに感謝しつつ、シンプルに暮らしたい。
四季折々、ほんのり色づく花咲く里で、
日々の暮らしを綴っていきます(*^^*)

大きなカボチャがたくさんあります→
友人が、レンチンしたりスープにして、
フリージングしているという話を聞きました

カボチャを無駄なく大切にいただくためにも
私もやってみようと思います。


では、早速

今日は、カボチャのポタージュ

大きめのカボチャ半個を切って。。。



半個でこんなにたくさんw川・o・川w


圧力鍋に玉ねぎとカボチャを、オリーブオイルで炒めて~




コンソメとお水入れて、柔らかくし~



ブレンダーで撹拌!


皮も一緒に砕いたので、色がカレーのようになってしまいました

見た目より栄養重視ですA=´、`=)ゞ


これを、同じ量の豆乳でのばします。



浮かんでいるクルトンは、
残っていた食パンを角切りにして
カリカリに焼きました。
(ちょっと焼き過ぎ…)



残ったスープは



大きめ製氷皿に入れてフリージング

これで、豆乳か牛乳でといて好きな時に飲める( ´艸`)


暑くてポタージュなんて!(´Д`;)
と作る気もしなかったのに。。。

どうやら、食欲全開の秋がやってきたようです(〃∇〃)