1年の1/3の大量の雨が降った地域もあるとか…(￣□￣;)!!
皆さん、大丈夫でしょうか？
こちらは高温多湿で、
梅雨に逆戻りしたようなお天気でした。(´＿｀｡)
身体もだるくてむくんだように
感じるのは気のせいでしょうか…
で。。。
って、訳でもないのですが、
今朝のスムージーはキュウリ
材料はキュウリ、豆乳、バナナ、リンゴ酢
豆乳のお陰か、キュウリ独特の青臭さが
そんなに気になりませんでした。
キュウリは利尿作用があって、むくみに効くようです。
特にすりおろしは、脂肪分解酵素が強いらしく
ダイエット効果も期待できると…(￣▽+￣*)
先日、
何かの番組で、小耳にはさみ
すりおろしがいいなら、スムージーに入れちゃえば同じことやん！
と思ったゆうめぐです。
なんて、短絡的な(￣_￣ i)
と…自分でも呆れています(*v.v)｡
皆さんも、遠慮なく呆れてください(///∇//)