ウエストが85ｃｍを超えると（肥えると）メタボリックシンドロームなんだそうですね。
（男性の方だと 腹囲85cm以上となり、女性の方ですと90cm以上とされているようです。
この範囲で腹囲が超えている場合は、 指導の対象とされているみたいです。）
ということは知らないうちに「症候群」の仲間入りを・・・・ずい分前にしていましてね。。。
これがなんか保健指導の対象になるとか何とか？？？
「美味しいもの食べてなにが悪いの？」
と言うよりは
「おなかいっぱいたべて何でいけないの？？」
てきな感じなんですが・・・。
昨年、大ブームになった「ビリーズブートキャンプ」は、ママばばと末娘が「買おうよ」・・・と言い出しまして、一週間たっても熱がさめずに「買おう！！」という状態だったもんですから、悩んだ末に買いまして。。。。。
これがですね。。。。。。「5日目をクリア出来ない」
どうしても土日は疲れきってやりたくないんですねぇ～。
月曜から再チャレンジしても、また。。。。。。。「5日目をクリア出来ない」
一週間休んで、再度、月曜から再チャレンジしても、また。。。。。。。「5日目をクリア出来ない」
で、ロデオボーイですよ。。。
同じ頃に会社の同僚から譲り受けましてね。。。。
（同僚もおんなじくらいのメタボなんですけどね、2人はメタボ1号2号なんです。）
これが楽チンして汗かくんですよ。。
しばらくサボってましたけど「これだッ」と思いました。
早速、今年の夏のビーチ目指して（ビーチは言い過ぎ）。
「ハイロー！シルバー！」。。。。古すぎるッ。。。
面白いサイトなので覗いてみませんか。。。。
パパじじの会社のホームページ
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