『346 歩いて防ごう！メタボリック ｉｎ お台場』

金曜日の朝の体重は71キロ、このところ順調にダウンしている。

そして今日はフジテレビ主催のメタボリックを防ぐイベント。

午前中はフジテレビ本社の22階イベントフォーラム室で基礎知識や、予防の生活管理、内臓脂肪の燃やし方などのお話を聞き、これがずいぶん役に立ちそうで、そのあとお台場を散策、チェックポイントを経てゴールすると景品がたくさんもらえた。万歩計、商品券1000円、これで昼飯にした、ドリンク複数などなどしっかり歩きで7000歩くらい歩いた。