【子育てが思うようにいかない、自信が持てないと思うときの脱出法】
★頑張っている自分をまずは自画自賛。
「私よくやっている」と自分で自分をほめちゃおう。
ほめることはない！なんてことはありません。
当たり前のことでも子育てしながらやるのは、それはそれは大変なことなのです。
「私、がんばってるじゃん」と認めちゃおう！
★「もうだめ～」「くたびれたぁ～」と音をあげちゃうのもよし。
誰かにお手伝いをお願いしてしまおう。
子育ては、助けてもらって当たり前ですから。
★そして、プチ怠け。
家事を手抜きして、自分の好きなことをする時間を創っちゃおう。
ごろごろしてもいいのです。
思うようにいかない原因を探しても、
自信が持てない自分を嘆いていても、
子育てはますますうまくいかず悪循環にはまります。
思いっきり好きなことをして楽しんでいいのです。
家事を怠けてぐっすり眠ってもいいのです。
頑張ってきたから、
思うようにいかない、自信が持てない、
そんなことに出合うのだから。
そして、心配ごと・困りごとを一人で悶々と考えていないで、
専門の相談機関をノックするのも一つの方法です。