リンクたち

http://www.miyake-jibika.com/throat/sickness.html#03-02
上咽頭炎→耳管狭窄

http://health.nifty.com/cs/catalog/idai_qa/catalog_1638_1.htm
飛行機や新幹線で耳がつまった感じがします。

http://www.mihoclinic.com/otobent.html
オトベント(耳抜き器具)

牛4 1014

前回「閉塞感が無いなら通気は無しでいこう」と言われ、その通りにbスポットのみ

「耳もだいぶ良くなった」と伝える

昨日おととい通夜葬儀だったからか、今回痛みが少し強かった気がする
(一度だけ痰に少し血が混ざる)
耳が良くなった分、痛いという感覚の方が強くなったのかも、とも感じた

上咽頭の治療について、週2でとりあえず1ヶ月と読んだけれど、と言ったらそれでいいと思うとのこと
引き続きお願いしますとお伝えする


※やはり声を出す仕事は上咽頭を痛めやすい？

頭に血が上るは立ちくらみ的なもの？

鼓膜が戻ったとのこと(牛3 1012)
だが、右耳はまだ違和感(通気をしたから？寝不足？)
↓
頭に血が上る感覚→立ちくらみ的なもの？→起立性低血圧症かも？そうすると逆に頭の酸欠
∵柏での夜の立ちくらみ
自律神経失調症から来る
肩から首の痛み、耳の聞こえにもつながるとのこと
(合点がいく感じ)

鉄分、運動、規則正しい生活etc.

運動不足から来るのも納得？


立ちくらみ予防が期待できる食材、健康食品、栄養素など
・レバー、牛豚鶏肉、赤身の魚などの肉類
・高野豆腐、ドライプルーンなど鉄分を含む食材や鉄サプリメント
・牛乳、チーズなどCPP（カゼインホスホペプチド）を含む食品
・スッポン料理やシジミの味噌汁、そのエキスを抽出したサプリメント
・ヨーグルトなどビフィズス菌を含む食品
ビタミンC、スピルリナ、冬虫夏草

立ちくらみ関連
http://www.terra.or.jp/igakujuku/dr.m/medi-suko-p/joseino-tameno-iryo-/5memai.htm
http://www.yamamotoclinic.jp/dir4/index.html