シナモン

寒い。寒い。ほんとーに寒いっ！！(笑)

真冬並みの寒気がやってきましたね～。
明日からはだんだん暖かくなると天気予報で言っていたけど、
なんだか秋を飛ばして暑い夏から一気に冬になったような気分です。(￣▽￣;)

寒くなると、暖かい飲み物が恋しくなりますよね。

ココアにシナモン。
ホットアップルサイダーにシナモン。

冬って「シナモン」が私の定番。(*´∀`)♪


精油でも「シナモン」は
食欲をかきたてたり、
風邪予防の抗菌作用があったり、
精神面では、沈んだ気持ちを暖かくしてくれたりしますね！


ま、シナモンの香りって好き嫌いが
多いかもしれないけど、私は大好き♪


アツアツのシナモンアップルサイダーを飲んだ時の
「ホッ」とする瞬間に冬を感じますね～。

わざわざベランダとかに出て寒い中飲んでみたり。。(笑)


冷え込む時期の今頃はココロの病いが特に出やすい時期でもあります。
カラダが冷えるとココロまで冷えこんじゃう。（つд；*)

だから、暖かいお風呂に入ったり、
暖かい飲み物を飲んで、
カラダの中から暖かくなる事は大事ですね。(。°ー°)σ