こんにちは！フォルム自由が丘、山崎です(^O^)

もう冬ですね…

寒い寒い。

今年は暖冬なんて言われてますが、

やっぱり冬は寒い！！！！

みなさん風邪ひいてないですか？

体調大丈夫ですか？

風邪をひくとつらいのは「鼻詰まり」

風邪をひいてなくても詰まる時も…

鼻水がだらだら、すすってもまたタラーと垂れてくる…

鼻をかんでもまたすぐでてくる…

あー、イライラ。

そういう時ありますよね

まさに、僕は今日です。泣

そんなつらい時に効果的な方法があります！

それは

「鼻を温める」

そうです。鼻を温めるだけ。

濡れタオルを温めて鼻を覆う！

これだけです！

タオルがないときや、めんどくさい時は

冬になると、みなさん貼るであろうホッカイロで温めたり（ハンカチなどで包んでから）、

温かい飲み物の湯気を鼻から吸うだけでもOK！

とにかく鼻を温める！

そうする事で、あの鬱陶しい鼻詰まりが解消されちゃいます！

ちなみに僕はさっき、熱々のココアの蒸気を吸って鼻復活しましたーーー！！

本当に簡単な方法なので、是非是非やってみて下さい(^O^)

まぁ一番は体調管理をしっかりと風邪をひかないこと！

職場の暖房が効いていても、なるべく温かい飲み物を取るようにしましょう！

前にブログでも取り上げたんですが、

ココア

とてもオススメです！

体に嬉しい栄養がたっぷり入ってます！

単純に美味しいですし！

健康と美容の味方です！！！

1日一杯！ココア生活！

ついつい2杯目に行っちゃう時は…

仕方ないですね。

さ、もう一杯飲んでこよっと…

以上、山崎でした♪(´ε｀ )

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