おはようございます。


最近夜眠れない日が続いています。


1時間くらいするとすぐに目が

覚めてしまうという現象が

起こっています。


だから、朝がつらくてつらくて・・・。


寝不足です!



そうそう、にんにくって、においもすごいですが、

体にもとってもいいそうです。



つい最近聞いた話ですが、


ニンニクが体にすごくいい

ということを聞きました。



テレビでやっていたそうです。



にんにくを、みじん切りにして、

味噌に混ぜて使ったり、

みじん切りにしたにんにくを塩麹

混ぜて料理に使うといいそうです。



塩麹は今はやりみたいな感じがするし、

一度使ってみたかったので、

ためしににんにく塩麹を

作ってみようと思います。






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