ウィンウィン！元気に活動してます！

ウィンウィン！

元気に活動しています

新しいご案内やたくさん書きたいこと、仕上げないといけないことたまってます

マクロビ料理教室を行いました

基礎❷【雑穀の炊き方】

元気なお野菜を見ると

リフレッシュできますね！

丸麦とタカキビ

炊き上がりを試食して頂きます

そう！丸麦は

プチプチしているのですよ

とっても炊き方は簡単！

親近感湧いてもらえると嬉しいです

また

雑穀とは？

雑穀にも季節や体調に

合わせた食べ方がある

身体に良いものを

食べ続ることも大切ですが

食べ物本来の効果も

キチンと知ってもらいたい

そんな講義を30分程します

皆さんと調理中

今回は初めてお越しのお客様が

実習風景を撮って下さいました！

凄く貴重で、嬉しいです！！

有難うございます

基礎❶重ね煮の復習もしつつ

出来上がり～

ランチ中は

生徒の方の日常話しや

私の恋愛話も少し。。笑

質問して下さり、恥ずかしいので

真顔で話し講師の面目を保ちました

ゆったり寛ぎながら

野菜本来の甘さを感じて頂けるように

教室をしております

有難うございました^ ^

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【Forma】ﾊﾟｰｿﾅﾙｶﾗｰ診断とﾏｸﾛﾋﾞｵﾃｨｯｸ教室
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