マクロビオティック料理教室【中級②】

本日
【マクロビ料理教室中級②】
がありました

中級では

＊保存しやすい
＊簡単調理
＊栄養価たっぷり
をキーワードとして

【ひとつの食材】に
フォーカスし
色々な調理法で
料理を学んでいきます

本日は
ごはん、お味噌汁、他4品

計6品中4品が
フォーカスされた
食材を使っています

秋の恵みを
堪能していただきました