今回の震災で亡くなられた方のご冥福を心よりお祈りいたします。
また、今この瞬間も救助を待っている方が救われること、お怪我をされている方の快復、待避所での生活を余儀なくされている方が健康を害されないこと、どうか、どうかと祈っております。
先の記事で投稿した通り、東京都内にいた私はなんとか無事でした。
たまたまそのときは直接地面にいたのですが、それでも立っているのがやっとのほど。
視界に入るビルが軒並み大きく揺れていて、ばたばたと周辺の路上のものが倒れていき、かなり現実感のない光景でした。
それでも、その直後の報道を見て、どうやら直下型で無かったと知り、当初は「阪神・淡路大震災のときほどの被害はでていないのではないか・・・？」と希望を持ったりしてました。
ですが、その夜の報道、1日空けた土曜日のの報道をみると、とんでもない規模の地震・災害であったこと、私の想像があきれるほどのんきなものであったことがおもいしらされることになります。
完全に水没する町並み、一面から火の手の上がる町並み・・・
直下型でなかった場合だが、沿岸からたかだか百数十キロの沖合、震源がこれまた浅い20km程度・・・
その情報は報道で知っていても、もの凄い津波におそわれることになったというは想像できていませんでした。
正直、21世紀の日本においては、津波被害にあうのは地震や台風の時に堤防とかにいた場合のみで、沿岸部が丸ごと飲み込まれるなんて事態は起きっこない、と思い込んでいました。
ぜんぜん、自然災害という物をを舐めてましたね・・・
今も多くの方が救助をまち、孤立している状態が続いています。
また、救助されても避難所で健康の不安をかかえているひとが多くいます。
健康な方も、これからの生活がどうなるか、との不安に晒されていると思います。
そして、その状況であっても、今現在も余震は続いています・・・
比較的安全であるところからこういう事をいうのもどうかと思いますが、みなさん、希望を捨てないでください。
もうダメだ、と思って頑張る意志をなくしたところから一気に体力的、精神的に衰弱が進みます。
頑張れ、というのが無責任な言葉という風潮は嫌いです。
私自身は、「頑張れ」という言葉にはプレッシャーを感じるタイプですが、あえていいます。
どうか、頑張ってください。
希望を捨てないでください。
また、危険な地域で救助に全力をあげている方々、原発で最悪の事態を防ぐために頑張っている方々、どうか、ご無事で。
最後に、被災された以外の皆様、私自信が陥っているのを自覚しているのですが、必要以上に不安、緊張、そしてなぜか感じてしまう自分が無事でいる事への罪悪感、といったものに圧迫されないようにしてください。
余震は続いており、今後どのような状況が発生するかはまだ分かりませんが、意識してリラックスを心がけてください。
連続してそういったストレスに晒され続けるのは、自覚できていないところで心理的にストレスをため込み、心を病んだり、失調をきたしたりすることがある、そうです。
では、これ以上の被害が、可能な限り広がらないことを願いながら、私も週末を終え、平素ではない平日時間を過ごします。
また、今この瞬間も救助を待っている方が救われること、お怪我をされている方の快復、待避所での生活を余儀なくされている方が健康を害されないこと、どうか、どうかと祈っております。
先の記事で投稿した通り、東京都内にいた私はなんとか無事でした。
たまたまそのときは直接地面にいたのですが、それでも立っているのがやっとのほど。
視界に入るビルが軒並み大きく揺れていて、ばたばたと周辺の路上のものが倒れていき、かなり現実感のない光景でした。
それでも、その直後の報道を見て、どうやら直下型で無かったと知り、当初は「阪神・淡路大震災のときほどの被害はでていないのではないか・・・？」と希望を持ったりしてました。
ですが、その夜の報道、1日空けた土曜日のの報道をみると、とんでもない規模の地震・災害であったこと、私の想像があきれるほどのんきなものであったことがおもいしらされることになります。
完全に水没する町並み、一面から火の手の上がる町並み・・・
直下型でなかった場合だが、沿岸からたかだか百数十キロの沖合、震源がこれまた浅い20km程度・・・
その情報は報道で知っていても、もの凄い津波におそわれることになったというは想像できていませんでした。
正直、21世紀の日本においては、津波被害にあうのは地震や台風の時に堤防とかにいた場合のみで、沿岸部が丸ごと飲み込まれるなんて事態は起きっこない、と思い込んでいました。
ぜんぜん、自然災害という物をを舐めてましたね・・・
今も多くの方が救助をまち、孤立している状態が続いています。
また、救助されても避難所で健康の不安をかかえているひとが多くいます。
健康な方も、これからの生活がどうなるか、との不安に晒されていると思います。
そして、その状況であっても、今現在も余震は続いています・・・
比較的安全であるところからこういう事をいうのもどうかと思いますが、みなさん、希望を捨てないでください。
もうダメだ、と思って頑張る意志をなくしたところから一気に体力的、精神的に衰弱が進みます。
頑張れ、というのが無責任な言葉という風潮は嫌いです。
私自身は、「頑張れ」という言葉にはプレッシャーを感じるタイプですが、あえていいます。
どうか、頑張ってください。
希望を捨てないでください。
また、危険な地域で救助に全力をあげている方々、原発で最悪の事態を防ぐために頑張っている方々、どうか、ご無事で。
最後に、被災された以外の皆様、私自信が陥っているのを自覚しているのですが、必要以上に不安、緊張、そしてなぜか感じてしまう自分が無事でいる事への罪悪感、といったものに圧迫されないようにしてください。
余震は続いており、今後どのような状況が発生するかはまだ分かりませんが、意識してリラックスを心がけてください。
連続してそういったストレスに晒され続けるのは、自覚できていないところで心理的にストレスをため込み、心を病んだり、失調をきたしたりすることがある、そうです。
では、これ以上の被害が、可能な限り広がらないことを願いながら、私も週末を終え、平素ではない平日時間を過ごします。