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12Nov
- 2023/11/12
  私のヘアケアはズバリシャンプーは泡のたたないものを使ってます。年齢を重ねて行くと自分の脂がなくなってくるのはわかりますよね。頭皮が乾燥、もっとひどくいえば砂漠化してしまうのでなるべくそれ以上乾燥させないためにミヤビナのシャンプーは欠かせないアイテムです。私自身はミヤビナのシャンプーを使い始めて5年近くなりますが、このシャンプー（トリートメントな形状）が、心地よく泡が立たないので保湿されてる感100%オススメです。
05Nov
- ６回目のフルマラソン
  「しまだ大井川マラソンinリバティ」に参加してきました。人生６回目のフルマラソンでした。気候も良く、平坦なコースなので自己ベスト狙う為、練習も欠かさずストイックに取り組んだのですが、結果は・・・😢３０キロ地点まで、Ｋ７分で走れたのに、急に足が動かなくなりＫ9分に下がってきてトータル自己ベストは5時間11分を超えられず、5時間15分と踏ん張りきかずのタイムでした。
27Oct
- お知らせがあります。
  ２０２４年１が２２日より定休日が変わります。毎週月曜日と火曜日となります。御迷惑をおかけしますが、何卒よろしくお願いいたします。フォーリス　代表　矢辺光宏
22Oct
- バースデー祝ってもらいました。
  ６１歳の誕生日。みんなで祝ってもらいました。今の心境は、現在が一番、体と心が安定しているのです。自分のことが多少わかってきた気がしますし、身体の充実が気力を押し上げてくれるみたいで、新しいことに挑戦する勇気もわいてきます。ある程度自分の力（身の丈）もわかっているので、超無理なことを挑戦は致しませんが前例のないことで確信できることはチャレンジしていこうと思います。あと、１５年はくたばらずに歩んでいこうと思います。フォーリスのスタッフと刺激しあって！！では。
29Sep
- チャーハンといえば、、、
  フォーリスの近くにある『鷹の家』は私がここ最近で食べたチャーハンNO1初めての人は結構入るのに勇気入ります。相席も覚悟です入ってください。ご馳走様でした。
17Sep
- 秋スパメニュースタートしました。
  この夏の暑さはハンパなかったてすね。まだまだ続きますが、かなり皆さんの頭皮疲れてませんか？紫外線と冷房、シャンプーの回数の多さなとで頭皮は砂漠化しております。そんな頭皮を休ませてあげましょう。そこで期間限定メニューを作りました。９月14日〜10月31日迄『秋スパ』です。頭皮のマッサージとビラロドラのオーガニック　　トリートメントで頭皮に保湿を与えましょう。　アプリからクーポン選べます。
10Sep
- なほさんと沼津倶楽部に。
  ６月に「ニキ」をオープンして3ヶ月、少し落ち着いて来たのでランチの誘いを受けマネージャーと３人で沼津倶楽部へ　https://www.google.co.jp/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=&cad=rja&uact=8&ved=2ahUKEwiQwpiRnJ-BAxXRklYBHRkaDWQQFnoECA4QAQ&url=https%3A%2F%2Fnumazu-club.com%2F&usg=AOvVaw3Liw6tU6F3z2_GbqkYfN2s&opi=89978449千本松原の近くにある、約３０００坪の庭園の中で建てられた国登録有形文化財有する宿。タイムスリップしたかのような建物の中にあるモダンチャイニーズレストラン＜茶亭＞でランチ。食事は美味しゅうございましたが、量が私には物足りなかったです。最後は建物を見学させてもらって、ホテルも見せてもらいました。
09Sep
- 2ヶ月後にフルマラソンやるぞ！
  新たに目標が出来た次回はしまだマラソンフル参加！9月は300km走にチャレンジ。多くの課題をクリアして今度こそ５時間切ってやるぞ！60を過ぎてこんなに熱中出来るなんて嬉しい限り。足の指は黒くなってるけどそれもやってきた証。体も変わってきたのを感じるあと一年続けるとまた、違う発見があるかも。では！
28Aug
- 完走はしたものの、、、。
  北海道マラソン2回目のチャレンジは過酷なレースとなり思い出のフルマラソンとなりました。スタート時は31度暑さとの戦いと予想をし水分をうまく取りながらゆっくり走り30キロまではキロ7分で走ることを計画してましたが、24キロ地点バテてきて余裕どころか完走さえあやうくなったのです。そのうち天候が急変してきて、雷と大雨との戦いとなりました。　あまりにも過酷なレースだったのに、皆んなそれでも走り続けている。私も含めどうしてこんな過酷なスポーツをやってるのだろうか？そんな事を考えながら走ってました。練習は自分なりに納得したのですが、メンタルの弱さが出ました。皆んななぜ？走ってるの？ツラいのに、淡々と走っている。私も含め。改めてマラソンの過酷さとやっている人たちへのリスペクトが上昇しました。そして私自身の答えは『自分を褒めたいから』よく頑張ったね、なかなかやるね！と。走っている時は、苦しくて仕方がないのですが走り終えると次の大会のこと考えてる。できるだけ末長く続けたい。５時間19分でした。５時間切れず残念。では！
05Aug
- 『北海道マラソン』あと3週間
  あと3週間後に本番ですこの3週間はあまり頑張らない練習がいいとサンナーズに書いてありました。つい頑張ってしまうので疲労を溜めず、あえて筋肉を休ませてあげる。『運動』『栄養素』『休養』のサイクルが大切だそうです。うまく調整して疲れを残さずチャレンジしていきます。大会の様子をまた、お知らせします！
25Jul
- 本番まであと32日
  今年も北海道マラソンに参加します。今回も自己記録更新狙います。大阪ではまさかの５時間切れずのタイム今回はコツコツ練習し、坂道、３０キロ走と多彩なメニューで股関節（おしり）を鍛えて臨みます。ズバリ4時間50分台を目指します。あと30日は怪我せず、無理しないよう気を付けます。身体が変わると自信がつきます。７０歳迄続けます。
13Jul
- フレンチと言えばここがサイコー！
  三島にある『フレンチクドウ』外観は昔の自転車屋さんをリフォームしています。フォーリスではこの2年の間、デビューしたスタッフにここでお祝いするのです。私個人は一年に2、3回利用しますが、何を食べてもおいしいのです。今回は特に美味しかったあ3品を紹介します。１品目は焼きもろこしの冷たいスープと生姜のジュレ２品目はオマール海老のフィユテ　エストラゴンの香り３品目は国産牛ハラミのローストロースト自家製のパンもいつもおかわりしています。写真が横になって見にくいですがアシカラズ。三島フレンチクドウと検索してみて下さい。
22Jun
- 信号機よりも多い美容室
  信号機よりも多い美容室に今後は何が必要か？誰しもが自由に美容室を選べるので、気に入ってもらうには普通に仕事していてはお客様から支持をいただくことができない。100人のお客様がいたら、要望も100通りある当たり前ですが、要望をキャッチ出来る美容師は人気が出ます。要望って意外とキャッチ出来ないのが現状。思い描いていることを具現化する。よく言われることですが、以外と出来ない。お客様の気持ちにたってよく話を聞きキャッチしたはずが窓が外れる事がある。相手が何を欲しているか？最大の課題だし、そこを感じ取れる美容師がファンを多くつかむと思う。修行はまだまだだ続く。
14Jun
- 4年ぶりの沖縄
  は義理の母に会いに行ってきましたホームに入ってからは娘の顔すら分からず今回もよくなってるわけがなく痩せてしまって反応もなく切ない気分でしてが車椅子に乗って入るものの、寝たきりではないのでそれだけでも良かったと思います。二泊3日の沖縄は親戚に時間を作ってもらい沖縄の新しいショッピングモールや写真のように新しいビーチに行ってきました。懐かしのA&Wも沖縄きたーって感じです。やはり沖縄は異空間で落ち着く空気です。
02Jun
- 白髪染めという言葉は死語になる
  ここ数年前から脱白髪染めという言葉をよく聞かれませんか？それは現在白髪の生えている方に白髪染めの薬を使っていないのが現状です。暗めの希望の方には従来の白髪染めで染めますが、フォーリスでは白髪染め単品で染める事がなくなってきてます。それは、お客様の要望がオシャレで白髪を生かして欲しいという要望が多いからです。そんな時代なのでメーカー側もあの手この手で新しいカラー剤を出してきています。要はハイライトを活かしたカラーや50代以上の方にもインナーカラーをして個性的にスタイルを楽しんでいます。今後もいいカラー剤を皆様に提供してよりカラーを楽しんでもらう事が私たちの使命です。ビラロドラのオーガニックカラーもこの6月よりスタート致しました。より永くカラーをしてもらう為に取り入れました。92%天然由来ヘアカラーのヴィラロドラ世界初　ICEA認証取得ヘアカラーですICEA認証とはイタリアをはじめとするヨーロッパにおいて最も重要なオーガニック認証機関の一つです。認証を取得するには、成分はもちろん、容器や製造設備に関する厳しい基準をクリアする必要があります。これからも進化するカラーメニューに注目して下さい。
01Jun
- ★梅雨時期メニュー＆縮毛矯正
  フォーリスには髪質改善ストレートがあります縮毛矯正程ストーンとなりませんが、ご自身のクセが扱いやすくてスムーズな落ち着きになります。それと傷みをあまり感じないので、縮毛矯正までいかなくてもいいお客様には大好評です。当然ですが毎回縮毛矯正しないと、この時期は乗り越えられない方は、引き続き縮毛矯正をオススメ致します。フォーリスのアプリを、登録して下さっている方にはアプリから髪質改善ストレートのメニューがありますのでそこから予約もできます。ちなみにアプリのクーポンは（カットなし）の料金になっていますのでカットしたい方は追加でカットを押してください。
24May
- 『ニキ』に行ってきました。
  ナホさんの店『ニキ』に。お披露目パーティー🎉細部にこだわった、ナホさんのお城。フォーリスから独立した人4人目に！6月2日オープン。無二の日だそうです。縁起がいいね。
21May
- ナホさん、12年間お疲れ様でした。そして『ニキ』繁盛祈って！
  フォーリスで働くのは最後、12年間お疲れ様でした。みんなからの一言。ナホさんからの一言。さびしいけれどこれからナホさんにとっては　再スタートとなる『ニキ』での活躍期待してます。
07May
- さよならカット
  ナホさんに久しぶりにカット&スパをしてもらいました。カットの上手さ、スバの急所心得てます。当たり前か！ナホさんにはいろんな刺激をいただきました。大学卒だけあって理論派で説得力が私の何倍もあり、物事決める時にもナホさんに任せておけば皆んなに浸透するのです。優秀な人材と一緒に働けて、でこれからも良い繋がりを持ってお付き合いできる事を嬉しく思います。6月に【ニキ】がオープンしますので是非応援📣していきたいと思います。では！
28Apr
- スタッフの独立
  横山菜穂が5月20日でフォーリスを卒業して独立を致します。👏12年間フォーリスで働いてもらい、多くのお客様を担当する姿を見てナホさんしかできない雰囲気作りとお客様の悩みに応える姿勢は今でも勉強になっています沼津から一駅の片浜駅の線路沿いにある店なので片浜駅周辺の方は是非、確認してみて下さい。