休日でも起きるのは同じ時間。
何を優先するかは『走る』こと。
休みの時は走った後のことは気にしなくて良いので8時頃から20キロもしくは30キロ近く走ります。一定の時間でどれだけ長く走れるかを追求します。ただ1人で30キロ走るのはかなりのやり切る決断がないと出来ません。私に足りないのは42キロをゆっくりでも良いから走ってゴールまで辿り着けるのが目標なので長距離を練習するのが休日の楽しみです。午後はクタクタになるのでその時の気分を大切にマッサージ行ったり、映画観たり、本屋さんでゆっくり選んだりするのがストレス発散となってます。というか日頃あまりストレスを感じていないので発散というより気分転換の方が正しい言い方かもしれませんね。自分のペースで休日を充実して過ごすのが、良い仕事も出来るのです。
では。
