また、再開します。
とうとう60歳にになり、これからの10年は
体力づくりをしっかりとし、70代をを素晴らしくするための目標が出来ました。
それはマラソン大会に年に3回以上出ること。
実は8月の終わりに国内初のフルマラソンに参加して5時間29分で完走しました。👏
いつもアドバイスしてくださるマラソン師匠が
あと10年は伸びる！と太鼓判を押されその気になって11月には松本マラソン。
2月には大阪マラソンに出場することになったので、毎朝、トレーニングにしています。
体が変わってきたのが最近鏡を見てわかります。健康診断でも身長が伸びたのです！
すごいですよね❣️
また、書きますね。