今月の挑戦は

6月から飲みものは水しか飲まない

得られる効果は

1、やせる

2、肌がキレイになる

3   生活習慣病の防止と改善

4.   お金がかからない

5.  脳の働きが良くなる

やってみる価値ありますよね😄