目標数値

ほぼ毎日走ってます

今回の数値目標は1キロ5分30秒を切る！

距離は6キロぐらい

いつも同じコースなので、タイマーつけていると

1キロ、2キロ、3キロきりの良いところで

ペースを教えてくれる

現在は30秒の壁に日々過ごしている

ちなみ日今日はこの格好で走った