今日から俺は❗️ジョギング編

5月7日の朝までに21kmを走る💨

1日2kmを加算していくと

7日間あるので14kmとなる

1日雨が降ってもいく計算

最近はコースもイメージして走るんです

そうするとスピード配分やゴールも見えるので

走りやすいです

昨日は

↓          ↓

本日は

↓              ↓

2キロ増えてますでしょ

ただし2キロはキツい

明日は12kmにチャレンジです。