この時期に体重が・・・

夏には痩せ、冬に戻る

私の体重パターンでしたが

この夏は気温と同じに異常でした

と行く事で

ウォーキングを辞め→スロージョギングに

まだ結果は出ませんが

汗は倍以上にかくのです

続けようと思います