当たり前の話ですが、使わなければ落ちるよね
この美しさ女性たちの目標になってます
頭もそうですし、お金も使わなければ得ることが
出来ない事も
最近1番に感じるのが、筋肉です
頭の筋肉、顔の筋肉、喉の筋肉、目や腕、足
体全部の筋肉ですよね
誤嚥もノドや舌を使わなくなると起きるそうです
年齢いったらいろんな筋肉使いましょう！
本日買った草笛光子の本です
この方は、自己流（ペットボトル）を使って
筋肉を作り、五十肩を治したそうです。
この美しさ女性たちの目標になってます
84歳だそうです！
これから白髪の人増えそうです！