睡眠時間を多く取りたいと思いながらついつい遅くまで起きている

生活習慣の中で睡眠時間の確保が

中々出来ない

夜は長いからボート無駄にしている

ダラダラ時間が多いのだ

テレビを見ていてもついふと眠ってしまっている

さっさと寝たほうが、効率的と思いながら

ダラダラやる夜の時間がストレス発散と

なっているのだ

快適ダラダラか、ちゃっちゃと睡眠時間確保か

まぁ、好きにして〜って感じですよね。

じゃ寝ます！