使う

気を使う事は疲れるが、その疲れを惜しまず

出来る人は人として成長する

体を使う事は、筋肉を動かしたるみをなくし

血行を良くすることにつながるのでこれもまた

成長＝若さを保つことになる

やはり若く見える人、エネルギーのあるひとは

良く体を使っている

頭を使うこともとしをとればとるほど、頭の使い方を考えるようになる

計算、考え方、人とのコミニケーションなど

全部頭を使わないといけませんが、基本は

あえて使う事を意識しています

楽すると何も使わず、危機感も感じず

ただ1日を過ごす 

充実した1日にしたいから、もっとあえて

頭を使うようにしましょう

と

自分に言い聞かしてます。

写真は

家族からもらったプレゼント