今日の状況

肩の状況ですが、相変わらず右肩上がりですが、

一番見た目で良くなったのはまっすぐ伸ばすやつ

だいぶ上がってるでしょ

右手が牛乳ポーズ出来ません

自主トレもコツコツとして

11月下旬頃までかかります。

腱板断裂の仲間達です★彡