冬には生姜が良いらしい

今年は足が特に冷える

靴下履かないとダメ

対策は生姜です

これは生姜エキスと１４種類のハーブ

カルピスを作るみたいにお湯で薄めて飲んでます

あったまるぅ～～。

習慣づけているのは

毎朝、岩深水とイムダインと黒酢生姜を飲んでます。

サプリ2種類とお気に入りの水

3ヶ月で何か変化出てきたらこのブログで

発表致します。

楽しみに！

インスタ始めました。

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