本格的に夏暑さ本格的になってきた皆様、夏をうまく乗り切りましょう私の乗り切るポイントは、シャワーではなくあえて湯船に入ること早く寝ること朝は暑い時は歩かないでストレッチのみすることアツイ、アチイ言わないであえて涼しげな顔をする(笑)水分補給はマメにする汗は止めるより出す石鹸を体に塗りすぎない冷たいものではなく常温を飲むこんなとこかなどちらかというと夏の方がいいですね