体調よし

昨日腸を休ませ、今朝も味噌汁のみにし

やっと昼普通に食べました

が

いきなりはまずかった

胃に負担

何だか重い

徐々にやればいいものを

あわてました

断食での教訓活かしてない

まあ薬飲んでおとなしく寝ます

そして明日も食べ物控えます

では