今日はお休みで午後6時まで家にいました
今度の目標決まりました。
このままでは体がなまる
そ、そうだ今日は火曜日ダンスダンス
軽くストレッチとウォーキングで汗ながした後はダンスダンス
え～っ
今日は受講者少なァ～
先生入れて3名
まあこんな日もあるか
お陰で個人レッスンのような集中力
痛風の小指が少々痛みましたが
なんとかリズムに乗って先生の動きに
着いて行けましたよ。
今度の目標決まりました。
12月20日迄にウォーキングの合計距離で
静岡脱出を目指します
う～ん目標数値ってモチベーション
上がるわ