今日は朝からガタを治す日となりました
まず歯医者、私は昔から歯医者通ってます
磨き方が悪いのか、元々質が悪いのか？
疲れると歯に出ます
無闇に抜かないことをお勧めしますね
次は
目のメンテナンス
最近メガネのサイズが合わなくなったせいか鼻の付け根が痛いのです
軽いのに変え遠近両用から室内専用にしてみました。
メガネ屋さん曰く
美容師さんが一番目を酷使すると・・
次に心のメンテナンス
近場の山に行き自然の中で読書後
家に帰って
好きなカンフー映画を観ました。
最後は体全体のメンテナンス
ジムで無理しない程度に汗を流す
あっという間の１日でした。
iPhoneからの投稿