ジム2

ストレッチを忘れないうちに連日ジムへ

来ました

お尻の下にテニスボールを入れてて

痛いところをほぐす

これが痛すぎ

立ち仕事なのでこっているという

続けると痛みもなくなるそうです

週に2～3回は通いたい

いい汗かいた2日間でした