断食三日終了

やっと終わりました

断食三日間。

五十年生きてきて初めての断食

今はもう

（終わった～）という感情のみ

ただ、副食が大事という事なので

今日はお粥と夜はスープにして

少しづつ、三日かけてもどしていく

やり遂げて気づいたこと

1.人間は水だけで生きれるんだ

2.三日間ウンチが出なかった

3.爪も伸びない

4.断食中３kg減った

5.おしっこが薬品の匂いがする

6.鼻の通りがいい

7.五十肩が治った

8.皆のイビキがうるさくない

9.お粥の甘みに感動‼

10.食に対する考え方が変わった

今、思い出せることはこんなもん

最後に

自分やるじゃんって

自分を好きになりました（＾∇＾）