★習慣化★

最近は起きたら何をして準備はこれで、食べること、行動を習慣化していこうといています！

去年より項目がふえています！

特に健康にたいしての習慣化は
下の写真のように

運動も毎朝！

苦痛にならず習慣化出来ればより充実した人生を送れそうです

そうそう、このブログもその一つです！

続けよ

Android携帯からの投稿