毎日書く！

丹起床　５：３０
　
ストレッチ10分

ウォーキング３０分

読書30分

そして、ブログ毎日書く獵

目的の1つはお腹をへこます事連

これを習慣化すること

まずは1週間続けよう

そして、1か月たった8月に○○㎝小さくなりました。と

報告できるように連