とうとう、
いや
３週間前にバレー大会で痛めた肩がまだ治っていなかったので、病院に行きました。
「五十肩だね」と・・・
えー
まだ
私は５０歳なっていません
筋の傷が引き金になり炎症がおこり肩関節の動きが悪くなる。
それが「五十肩」なんですって
治療方法は動かすことだそうです
体操中心になるのですが、多少の痛みを我慢して積極的に行うことが必要なんですって！
それにしても
「五十肩」というのはよく耳にしますが
まさか自分がそう診断されるとは
ショッキングーです。
ガタがくる年頃なので上手にこの体と付き合っていきたいものですね
追伸：名古屋に行って和田サンと一緒に学んできました。
その報告は後日に