3/9（木）
試験中につき９０分練習
練習メニュー
ピッチング（投げ込み）
ストレートのみ
印象
先日よりフォームの乱れが多い
本人へ質問
「指の感触的に先日と比べてどう感じる？」
答「前の方がコントロールも指の感触も良かった」
「コースに指にかかったボールが投げれれば、たとえプロでも簡単には打てない。何球かに一回はそういったボールが投げれるのだから確率を上げていこう」
かけた言葉
・自然な重心移動にフォームをハメる
・軸足、体幹は回転し始めるまで動かさない、動かすときは一気に回す
・上手くなればなるだけやることが増える。過去の積み重ねが現在
・フォームは乱れるではなく、自分自身が乱す動きをしている
反省
口での説明が多くなってしまった。
見本を見せつつ、本人にも振り返りをさせる
明日で試験終了
AとBをもう一度混ぜて競わせる
自主トレ
ジョグ 6㌔
スイング300
ウェート