2026年エアロバイク(24) 足つって10分でやめた

110w 10分 

脈拍　150

カロリー　150

2026/1/2　大雪（吹雪）

2026/1/4　歯の手術（運動禁止）

2026/1/5　歯の手術（運動禁止）

2026/1/6　歯の手術（運動禁止）

2026/1/7　歯の手術（運動禁止）