2015/10/03

こんにちは。グランマHです



第２回目  ホットヨガに行って来ました


自分でも 驚くほど ヤル気満々


身体が硬いトラウマもなんのその


やはり 暖めながらが 良いのでしょうかね～

滝のような汗とは まさしくこの事と実感出来る大量の汗


後の爽快感は クセになります


体調が善くなって 体型が変化して 気分が良いなんて 一石三鳥ですね


体型は  まだまだですが