出勤です

左肩 ストレッチポールしてみたけど

痛くて

左腕が 上がらない！

40肩じゃありませんよ

けがによる 二か月にも及ぶ

痛みですから

ほんとに 

もう うごかしていいのでしょうかね？

じくっと  腕の中で 音がするのですけどね